Uma forma natural e holística de melhorar a sua saúde e bem-estar.
Educação Emocional
Crianças 0 aos 10 anos
As competências sócio-emocionais facilitam a consecução de objetivos. Da maturidade emocional depende o sucesso no trabalho, nos estudos, o acerto na escolha dos amigos ou sucesso social, mais do que o brilhantismo académico: competências como esforço, perseverança, resiliência, autocontrolo ou utilização de estratégias de influências interpessoais, estão na base de qualquer êxito académico ou pessoal.
As competências sócio-emocionais facilitam o bem-estar e satisfação pessoal, assim como a construção de relações construtivas e seguras, com base na aceitação mútua e respeito
Benefícios de uma estimulação precoce das competências sócio-emocionais:
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As competências sócio-emocionais permitem a adaptação eficaz ao contexto: as emoções positivas multiplicam as possibilidades de adaptação a situações problemáticas, enquanto que as negativas as comprometem consideravelmente ao afetar às competências racionais.
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As competências sócio-emocionais têm um alto valor preventivo, uma vez que servem para proteger a autoestima e o equilíbrio emocional, originando efeitos saudáveis pelos seus fatores protetores perante situações de stress ou dificuldades.
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Os analfabetismo emocional tem elevados custos: violência, suicídios, depressão, ansiedade, stress, desordens alimentares, abuso de drogas e álcool, infelicidade..
As atividades de educação emocional englobam uma avaliação emocional bem como, atividades de relaxamento e de autocontrolo, trazendo benefícios para as crianças/jovens, de modo a tirarem o máximo partido das suas capacidades e a gerir de forma positiva e construtiva as suas emoções. Uma vez que é na infância que desenvolvemos muitas das competências que farão a diferença na idade adulta, é nesta fase que as crianças devem ser levadas a fazer uso da informação contida nas emoções de forma a desenvolver a:
- Concentração
- Motivação
- Autoconfiança
- Autonomia
- Autoestima
- Empatia
- Assertividade
- Raciocínio
- Otimismo
- Comunicação
- Criatividade
- Relacionamento interpessoal
Atividades de Educação Emocional individuais ou em grupo:
As nossas atividades são de 60 minutos e com periodicidade a definir após uma avaliação emocional da criança/jovem, garantindo um plano de intervenção específico para cada um/a.
A dinamização das atividades de educação emocional são realizadas por uma especialista em Educação emocional que, através de dinâmicas de grupo, jogos, contos, atividades de expressão plástica e corporal, meditação e relaxamento, bem como outras atividades lúdicas trabalha as emoções e os sentimentos, criando um espaço de reflexão e exercício das competências emocionais.
A metodologia definida em que assenta a implementação das aulas de educação emocional são compostas por:
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O que é o comportamento?
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Como controlar o comportamento.
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As formas de aprender o comportamento.
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O que é a emoção?
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Quais são as principais emoções.
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O que são sentimentos?
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O que são pensamentos?
Onde posso fazer estas sessões?
As sessões podem ocorrer em grupo ou individualmente.
Poderá realizar as sessões no nosso espaço.
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Para mais informações e/ou marcação de sessão entre em contacto connosco
Atendimento
Consultas e Atendimento ao público
Segunda a Sexta
das 10h às 19h
Possibilidade de consultas aos sábados sempre por marcação com pelo menos uma semana de antecedência.
(Contactar para verificar disponibilidade)
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Segunda a Sexta
das 10h às 19h
Possibilidade de consultas aos sábados sempre por marcação com pelo menos uma semana de antecedência.
(Contactar para verificar disponibilidade)
Onde estamos
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O nosso espaço situa-se na Rua dos Cingeleiros nº7, Riachos,
Torres Novas