És uma pessoa insegura, com falta de confiança e isso reflete-se a vários níveis da tua vida?
Sentes constantemente a necessidade de aprovação dos outros?
Precisas dos outros para ser feliz?
Colocas sempre as tuas coisas/vida em segundo plano?
Anulas-te pelos outros?
A tua autoestima está baixa e a precisar urgentemente de ser melhorada?
Se respondeste que sim a várias destas perguntas, então este desafio é para ti! Chega de perderes oportunidades na tua vida por falta de autoconfiança e autoestima!
Em que consiste o Desafio “30 dias de Amor próprio”?
Em Apenas 4 semanas irás aprender a conhecer-te melhor, identificar os problemas e aprenderes a lidar com eles, resgatar a tua autoestima, melhorar os teus relacionamentos e adotar uma postura positiva perante a vida e as suas adversidades.
Em cada dia, vou colocar 1 desafio e 1 áudio/texto/vídeo a explicar o desafio para que consigas definitivamente praticar o amor próprio na tua vida diária de uma forma simples e prática e sentires-te muito mais feliz! Os desafios serão muito simples para que consigas colocá-los em prática sem quaisquer dificuldades.
O Desafio inclui propostas de exercícios para aplicares diariamente, vídeos, meditações guiadas, e muito mais, com a finalidade de elevares as tuas emoções para o nível do poder e despertares o teu amor próprio e autoestima, impulsionando-te para que sejas autor/a da tua história, e a tomar as tuas próprias decisões, pautadas na lucidez e no mínimo envolvimento com dúvidas e emoções de baixa qualidade. O objetivo é trazer-te um despertar, abrir os caminhos da consciência e trazer mudanças significativas para a tua vida.
Tudo acontece num grupo exclusivo do WhatsApp onde te irei acompanhar pessoalmente nestes 30 Dias. Terás ainda acesso a um grupo privado do facebook, onde irei colocando informações, vídeos, textos e muito mais.
Além dos exercícios diários, também vais poder tirar dúvidas comigo e aprender mais durante a troca de experiências com os/as outros/as colegas.
Receberás ainda como bónus um manual para saberes um pouco mais acerca da autoestima e como podes melhorá-la para te sentires pleno/a e feliz contigo.
O desafio inclui, ainda a possibilidade de ganhares (através de um sorteio) um programa de 10 sessões individuais de desenvolvimento pessoal, online e totalmente gratuito, para que possas melhorar, também, outras áreas da tua vida.
Quais os resultados que poderás alcançar com o Desafio 30 dias de amor próprio?
Mais autocontrolo e autoconfiança e Maior gestão emocional
Controlo emocional, aumento da autoestima e qualidade de vida
Controlo do medo, raiva, tristeza e sentimentos de incapacidade
Maior disposição mental, emocional e física para agir com eficácia
Diminuição da ansiedade, aumento do foco e produtividade
Mais capacidade para lidar com o stress
Mais compreensão sobre como funciona o teu mundo, mais poder pessoal
Que temas serão abordados nos desafios?
Autoconhecimento
Resgate da Autoestima
Fortalecimento dos Relacionamentos
Posturas Positivas perante a Vida
Atenção!
Este desafio NÃO É UMA FÓRMULA MÁGICA que vai resolver os teus problemas num estalar de dedos... Vais precisar entrar em ação e aplicar os exercícios que eu te vou propor, pois não é magia, é um exercício que implica muita ação e motivação da tua parte, mesmo após o desafio terminar. A mudança não acontece se tu não te permitires a trabalhar arduamente nela.
Quando irá decorrer o desafio?
O desafio tem início no dia 1/7/2020 e durará 30 dias. Todas as manhãs serão apresentados os desafios.
Qual o investimento que terás de fazer?
O investimento é o equivalente a um café por dia.
Por apenas 20€ terás acesso a todos os conteúdos e desafios exclusivos.
Como podes efetuar o pagamento?
Podes fazê-lo através de transferência bancária ou através de MBWay.
Os dados para pagamento ser-te-ão facultados após realizares a tua inscrição.
Não percas tempo. Inscreve-te já.
Começa já a mudar a tua vida de uma forma simples e tranquila.
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